Refleksologia, czyli terapia zonowa (strefowa) jest tematem licznych dyskusji, a to za sprawą kontrowersji, które budzi ta wywodząca się z medycyny Wschodu metoda. Przeciwnicy tego zabiegu uważają, że opiera się on na efekcie placebo i nie ma nic wspólnego z medycyną, zwolennicy zaś przekonują o jego prozdrowotnych właściwościach. Czym właściwie jest refleksologia?
Na czym polega refleksologia?
Refleksologia to jedna z popularnych metod medycyny niekonwencjonalnej, polegająca na ucisku odpowiednich punktów (tak zwanych refleksów) umiejscowionych na naszych stopach, dłoniach czy twarzy. Według zwolenników refleksologii działanie to pobudza nasz organizm do samoistnego naprawiania nieprawidłowych funkcji organów wewnętrznych, ponieważ wybrane punkty na ciele mają odpowiadać poszczególnym organom.
Zgodnie z tą teorią nasze ciało podzielone jest na 5 stref połączonych ze sobą nerwami, a doświadczony refleksolog jest w stanie ustalić, który punkt na ciele odpowiada za działanie poszczególnych organów wewnętrznych. Wykorzystywana przez refleksologa metoda jest bezinwazyjna, bezbolesna i całkowicie naturalna. Zabieg rozpoczyna masaż, pozwalający ustalić źródło bólu, informujące, iż energia organizmu została zahamowana przez zaburzenie lub chorobę. By przywrócić prawidłowe funkcje organizmu alarmujące miejsca są uciskane, co prowadzi do ustąpienia bólu.
Refleksologia – dla kogo?
Zabieg jest odpowiedni dla osób, które zmagają się z uporczywym bólem kręgosłupa, głowy, migrenami, problemami ze snem, zgagą, zespołem jelita wrażliwego czy nadwagą. Odradza się korzystanie z refleksologii osobom cierpiącym na grzybicę stóp, stany zapalne, owrzodzenia czy zakażenia a także chorym na cukrzycę i kobietom w ciąży.
Jedna sesja refleksoterapii trwa około godziny – w tym czasie pacjent przebywa w pozycji leżącej – zwykle w akompaniamencie muzyki relaksacyjnej.
Należy pamiętać, że zabieg powinien być wykonany przez osobę posiadającą odpowiednie umiejętności i doświadczenie – warto wybrać doświadczonego refleksologa, którego kwalifikacje potwierdzi dyplom zawodowy.
