Kategorie:

Depresja – jak radzić sobie z chorobą?

Avatar
Opublikowane przez admin

Choroby psychiczne utrudniają codzienne funkcjonowanie i znacznie obniżają komfort życia. Niestety obecnie coraz więcej osób cierpi na różnego rodzaju zaburzenia. Depresja zaliczana jest już do chorób cywilizacyjnych. Sprawdźmy, jak radzić sobie z chorobą.

Jak pomóc sobie w depresji?

Na wstępie warto wspomnieć, że u każdego depresja może objawiać się inaczej. Do najbardziej powszechnych symptomów należy nieustanne przygnębienie, utrata zainteresowań, apatia i problemy ze snem. Niektórzy mogą być rozdrażnieni, tracić kontrolę nad sobą, inni wpadną w zaburzenia odżywiania, a jeszcze inni całkiem wycofają się z życia towarzyskiego. Z uwagi na mnogość możliwych objawów, depresję może diagnozować tylko lekarz psychiatra.

Depresja zagraża nie tylko dobrobytowi psychicznemu, ale też zdrowiu. Pacjenci często skarżą się na bóle brzucha czy migreny. Nieleczona choroba może doprowadzić nawet do samobójstwa. Aby pomóc sobie w depresji, warto ograniczyć źródła stresu. Na korzyść wyjdzie też zadbanie o odpowiednią ilość snu i aktywność fizyczną. Jednak nic nie zastąpi profesjonalnego leczenia.

Depresja – gdzie w Warszawie znaleźć pomoc?

Depresja może być leczona na różne sposoby. W zależności od stopnia zaawansowania i objawów, chory może rozpocząć przyjmowanie leków, potocznie nazywanych antydepresantami, lub terapię z wykwalifikowanym specjalistą. Tylko takie działanie jest w stanie realnie pomóc w przypadku choroby tak poważnej jak depresja. Warszawa jest pełna placówek skupiających lekarzy najlepszych w swoim fachu. Więcej na ten temat dowiesz się ze strony https://psychiatrzy.pl/depresja/. Dobrze postawiona diagnoza to pierwszy krok na drodze do wyzdrowienia. Leczenie depresji zazwyczaj odbywa się z użyciem farmakoterapii, której uzupełnieniem może być psychoterapia. Połączenie obu form leczenia zazwyczaj przynosi najlepsze rezultaty. Warto zaufać swojemu lekarzowi i skorzystać z pomocy, jaką oferuje. Wsparcie kochających bliskich jest zawsze w cenie, zwłaszcza, gdy chory nie ma motywacji, by o siebie zadbać.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *